Limonadă cu miere
Apă, citrice și gheață - combinația perfectă pentru orice limonadă delicioasă, însă noi avem un secret: mierea cu fructe.
Mierea cu fructe este perfectă pentru limonadă, și nu numai! E pentru pentru momente fresh, colorate, pentru distracția din vară, pentru pauze spontane acasă sau la birou, pentru băuturi & cocktailuri pline de gust. E atât de simplu de pregătit și cu un gust inedit!
Ingrediente necesare:
- 2 litri apă
- 4 lămâi (zeamă)
- o jumătate de lime pentru decor
- fructe (zmeură, căpșune, afine, piersici)
- 5-6 linguri de miere cu fructe (sau după gust)
- cuburi de gheaţă)
Mod de preparare:
Adaugă fructele în apa care urmează să fie folosită pentru limonadă.
Stoarce cele 4 lămâi folosind un storcător de citrice și apoi toarnă zeama de la lămâi.
Taie jumătate de lămâie în felii subțiri și adaugă-le în recipientul cu apă. Agaugă mierea cu fructe și amestecă totul bine, până se dizolvă.
Se savurează cu câteva cuburi de gheaţă şi o felie de lime pe marginea paharului pentru aspect.
Ice Tea cu miere
Dacă nu ești dispus să renunți la ceai, dar zilele au devenit prea caniculare pentru unul cald, există alternative: Ice Tea cu aromă de piersici. O băutură fresh care te va ajuta să te răcorești în zilele cu temperaturi ridicate.
Ingrediente necesare:
- 250 g piersici
- 2 litri de apă
- 4 plicuri de ceai
- zeama de la 1 lămâie
- 3 linguri de miere cu aromă de portocale
- gheață
- felii de piersici și câteva frunze de busuioc pentru servire
Mod de preparare:
Pregătește ceaiul. Între timp pregătim piersicile, spălate bine bine, cu apă și bicarbonat. Taie-le în sferturi și elimină sâmburii.
Pune piersicile în ceaiul cald și acoperă oala. Piersicile își vor lăsa aroma lor în ceai.
Servește ceaiul alături de cei dragi cu gheață, busuioc, felii de lămâie și piersici.
Este perfect pentru o zi călduroasă.
Rețetă: Amalia Vlaicu
Turmeric Pina Colada
Delicioasele smoothie-uri ne-au cucerit și pe noi în ultimul timp. Secretul nostru: pe lângă ingredientele delicioase din compoziție, mai adăugăm și câte un superaliment, asta ca să obținem o băutură cu multe beneficii pentru sănătate.
Chiar dacă sună exotic, am pregătit un smoothie cu gust de vară și pentru cei ce doresc o băutură cu adevărat răcoritoare, pot adăuga câteva cuburi de gheață.
Este o băutură ideală pe perioada verii. Se pregătește rapid și ușor într-un blender, în maxim 10 minute.
Ingrediente necesare:
- o banană
- 100g de ananas
- o jumătate de cană de lapte vegetal
- o linguriță de Turmeric Latte Mix Sweet Vanilla
- o lingură de miere cu turmeric
Mod de preparare:
Amestecă toate la blender și vei obține o consitență cremoasă.
Dacăpreferi mai lichid, adăuga lapte vegetal.
Limonadă antiinflamatoare și detoxifiantă
Dacă te-ai săturat de un simplu pahar cu apă, poți să-i dai un alt gust cu ajutorul unei lămâi și cu o linguriță de Turmeric Latte Mix Sweet Vanilla. În plus, vei savura o băutură antiinflamatoare și detoxifiantă.
Ingrediente necesare:
- zeama de la o jumătate de lămâie
- o linguriță de Turmeric Latte Mix Sweet Vanilla
- o jumătate de linguriță de vitamina C alcalină pulbere
- o cană de apă călduță
- opțional poți să pui și o linguriță de miere cu turmeric
Mod de preparare:
Adăugă toate ingredientele în cană, amestecă energic și apoi adaugă treptat o cană de apă.
Această rețetă este perfectă pentru vară și se poate încerca și cu apă rece. Doar atenție mare, trebuie poate să pui la blender sau să folosești un froter pentru că nu se omogenizează la fel de bine.
Ceai rece cu Turmeric Latte Mix
Ceea ce nu știm mulți dintre noi, este faptul că ceaiul rece se poate face din absolut orice fel de ceai sau infuzie de fructe ori plante. Și pentru că avem posibilități nelimitate, îți propunem: ceai rece cu Turmeric Latte Mix.
PS: Un pahar de ceai cu Turmeric Latte Mix pe zi reprezintă primul pas spre un stil de viață sănătos.
Ingrediente necesare:
- 1 pliculeţ de ceai (la alegere)
- 100 ml apă fierbinte
- o jumătate de linguriță de Turmeric Latte Mix Sweet Vanilla
- zeama de la o jumătate de lămâie
- o linguriță de miere cu turmeric
- 200 ml apă rece
- câteva cuburi de gheaţă (opțional)
Mod de preparare:
Pune un pliculeț din ceaiul preferat într-un recipient și acoperă-l cu 100 ml de apă fierbinte. După 5 minute, scoate pliculețul și adaugă o linguriță de Turmeric Latte Mix. Amestecă bine. Adaugă zeama de lămâie, mierea și toarnă 200 ml de apă rece peste întregul mix.
Amestecă bine și apoi toarnă ice tea-ul într-un pahar unde poți pune și câteva cuburi de gheață.
Bonus: Înghețată cu fructe - Nicecream
Din meniul lunilor de vară nu poate lipsi înghețata, dar nu orice fel de înghețată. Avem o propunere pentru tine: cremoasă, delicioasă și super sănătoasă.
Ingrediente necesare:
- două banane mari înghețate
- 2 linguri de miere cu afine
- 2-3 linguri de lapte vegetal
Mod de preparare:
Curăță și tăie bananele în felii mai groase. Așează-le într-un recipient rezistent la congelator pentru cel puțin 8 ore sau peste noapte.
Pune bananele și două linguri de miere cu afine într-un robot de bucătărie și mixează la viteză mare timp de 1-2 minute.
Poate fi necesar să adaugi câteva linguri de lapte pentru a ajuta bananele să se amestece. Când este gata, amestecul trebuie să fie cremos și aproape ca de mousse.
Se servește imediat ca o înghețată moale, într-un bol de cocos, peste care se poate adăuga toppingul favorit: fructe proaspete, nuci, fulgi de cocos, etc.
Dacă ți-au plăcut sugestiile noastre te provocăm să încerci și tu, cel puțin o rețetă. Etichetează-ne în postările tale de pe rețelele de socializare ca să vedem și noi ce ți-ai pregătit!
Enjoy!
